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TANAKAクリニック 形成外科 美容外科

紫芋=美容!?

先日、おいしそうな紫芋を見つけさっそくスイートポテトをつくってみました110.png
f0386627_10353967.jpg
紫芋について何となく調べてみたらなんと、美容効果もあることを発見!!
甘くておいしい紫芋にはこのような栄養素・効果がありました111.png

栄養素
◇ビタミンC
◇ビタミンE
◇β-カロテン
◇食物繊維
◇アントシアニン

効果
◆美白・美肌効果
◆アンチエイジング効果
◆便秘解消効果
◆目の疲れに効果的etc...

おいしく食べて体の中もきれいになるといいな169.png

by tanacl1011 | 2017-12-01 12:04 | 美容 | Comments(0)

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